サプリメントが続かない人はグミサプリがオススメ！

食生活があまりしっかりしていないのでサプリメントを利用しているのですが、

みたいな理由であまり続きませんでした。

ですが最近、水で飲むサプリメントから食べられるグミサプリに変えたら、割といい感じに続けられているので紹介したいと思います。

グミサプリのメリット

まずグミサプリのいいところは

と、続けやすいんですよね。

いつでも食べられるのが良いです。

グミサプリのデメリット

そしてグミサプリのデメリットは

おいしいので食べ過ぎ注意です。

サプリメントなので１日の量が決まっています。

あと水で飲むタイプと比べると若干値段が高いです。

僕が食べているマルチビタミンは、30日分で800円ぐらい。

サプリメントが続けられない原因は面倒

水で飲むタイプは意外と面倒。

「水で飲むだけだろ！」

と思うかもですが、ズボラな人間にはそれができないんですよ。

台所にサプリを置いていて、来たついでに飲もうかと思い出すのですが、コップがリビングにある。

みたいな状況だとコップ取りにいくのが面倒で、また後で飲もう。

ってなるんですよね。新しいコップを出して洗うのいやだし。

グミサプリは食べるだけなので、本当に楽で続けやすいです。

まとめ：グミサプリは良い！

水で飲むタイプのサプリメントが続けられなかった人は、一度試してみると良いと思います。

栄養の種類もたくさんありますし、ドラッグストアでも20日分のお試し版、みたいなのが売っていました。